只有“命运”助你一臂之力
人生多风雨, 有时我们会遇到挫折, 会走一些弯路, 但只要我们的心不承认失败, 我们终将会走上成功之途。回头再看些挫折, 会发现这只是为了使我们作出更好选择的一个机遇。朱津宁是一个成功的作家和成功的演说家, 她这样描述她的故事。
1 9 7 0 年, 也就是我移民美国后一年, 我因为没有依靠而急需找一份工作。这时我仔细地思考自己之所长, 我精通中国话, 并且会说一点儿英语。当时, 空中小姐是个人人艳羡的时髦行业, 而我也很乐于在美国和亚洲之间飞来飞去, 交替着过中式和美式的生活。
这是我梦寐以求的完美职业。那个时候, 飞亚洲的美国航空公司只有西北航空一家。我跟他们打电话索取空中小姐的申请表。直到现在, 他们都没和我联络。
" 被西北航空公司拒绝, 对我来说是个极大的创痛。为了增加我的竞争力, 我还花了两千多美元在一家空姐训练函授学校注册。当时的两千美元是一笔庞大的负担, 以至于让我背了两年多的债。空中小姐的职业梦破碎以后, 我在当地一家杂货店充当工资最低的收银员。今天我回顾过去, 我感谢西北航空没有回应我的申请, 否则, 我可能至今还在飞机上给顾客倒茶。
1 9 8 3 年, 我又站在事业的十字路口。我申请担I B M 公司的业务专员。在经过一小时的面谈之后, 他们决定不用我。
1 9 9 3 年, I B M 公司在巴里岛举行该公司全球最佳业务专员的表扬大会, 我却被I B M 公司聘为主讲人, 对着一千多名最杰出的业务专员发表演说。"
人生的际遇各有不同。事实上, 成败的关系就像鸡生蛋、蛋生鸡, 每一次失败都是塑造成功的契机; 每一次失望, 都是沉默的" 命运" 为你指引走向新的道路。失败其实并不存在, 只有" 命运" 助你一臂之力, 使你重新改变方向。
不同的身体特征需要不同的运动
居里夫人是人们非常熟悉的一位外国科学家, 她在科研事业上取得那么多的丰硕成果, 与她注重体育锻炼, 身体强壮, 精力充沛, 能承担起繁重的工作和劳动分不开。居里夫人在青少年时代就非常喜爱跳舞, 她的舞蹈技艺经常受到许多朋友的夸赞。她认真地把自己的体会告诉大家, 说：我爱舞蹈, 不但是为了娱乐, 也是为了运动, 为了健身。
舞蹈是一种兼有体育和艺术之美的活动, 正因为此, 从事这种活动, 强身健体的效果更为明显, 因为它是在身心放松、心情愉快的情景中完成的。在平常生活中, 健康的舞蹈, 对于人的身心健康的确是一种很有益的活动。所以, 舞蹈是完全可以作为一种健身活动来看待的。
一个人选择什么样的运动项目, 应该根据自己的年龄、性别、体质、工作性质、休息时间、环境、体育设施、个人爱好等来决定, 做到因人而异、因时而异。脑力劳动者容易患神经衰弱、高血压、消化不良、便秘等病症, 可以选择能够促进脑细胞生长发育、提高心肺功能的运动项目, 如游泳、慢跑、爬山、太极拳等。
缺乏上肢活动的人, 可以选择打球和单双杠锻炼。缺乏下肢活动的人, 可以骑自行车、跑步和跳绳。整天坐着工作的人, 可以打羽毛球、乒乓球。身体肥胖的人, 以选择运动强度小、灵活轻松的项目, 如步行、打羽毛球、骑自行车。身体瘦弱的人, 应以增强肌肉力量为主, 可以选择引体向上、俯卧撑、器械体操等项目。同时还要进行一些全身性的运动, 如游泳、跑步等。以提高新陈代谢、增进食欲、改善体质。
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