从事旅游工作的职工总数达10万人
战后以来, 波政府一直十分重视综合发展旅游业的物质基础, 其中包括建立宾馆、旅店、商店、交通网、文化娱乐和运动设施, 培训从事旅游工作的人员( 组织人员、导游、服务员等) , 加强名胜古迹的维修与保护及保护自然环境等。
1 9 8 5 年旅游区的旅馆、休养所等设施中共拥有近5 0 万个床位, 从事旅游工作的职工总数达1 0 万人, 接待外国来客3 4 3 . 6 万人次。
近几年来, 波实行改革开放, 将旅游业当成增加国家外汇的主要来源之一。从旅游设施到接待能力都有了很大的加强。1 9 9 1 年接待外国游客达3 7 0 0 万人次, 其中人数最多的是德国人, 其次为前苏联和东欧其他国家的公民。
中风者应进行肢体的功能锻炼
中风患者除了进行肢体的功能锻炼, 若患有语言障碍者还需进行语言功能的锻炼, 这需要医生或家属的帮助, 帮助和鼓励病人练习发音, 从最简单的发音开始练习; 以后练习数数, 汉语拼音, 简单的句子, 日常用语; 最后练习对话, 逐渐扩大语言锻炼的范围。
简易大周天功：取坐或卧式, 先口呼气, 以意引气下沉丹田, 内气经会阴分行两下肢内侧达足心涌泉。鼻吸气, 足趾抓地, 提气沿两腿上会于肛门, 提肛则气升督脉, 至百会; 呼气沿任脉下降至丹田。或以意引气, 吸气, 引气从涌泉沿大腿内侧三阴经上行至会阴, 合而入腹, 提肛收腹, 使气沿任脉至胸中上气海; 稍停片刻, 行呼气, 全身放松, 引气从胸中沿手三阴经至手尖; 再吸气从手尖沿手三阳经至大椎穴会合, 入项至百会; 呼气, 气经上鹊桥后人督脉, 与膀胱经、胆经、胃经相伴至尾闾, 分行两大腿后、外、前降至足心。如此两次呼吸, 运行十四经。该法对中风偏瘫、肢体麻木有效。
中风患者也应注意饮食宜忌, 以清淡、低盐、低胆固醇食物为宜。多食含维生素的食物, 如橘子、山楂、西红柿、绿叶蔬菜; 适当配合具有降血脂作用的食品, 如豆制品、酸奶、蘑菇、姜等。饮食量不宜过多, 不宜饱餐, 可少食多餐。
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