草原上有一位美若天仙的姑娘
哈萨克族现有人口1 1 0 万, 绝大部分居住在新疆北部的准噶尔盆地和伊犁盆地, 周围有天山、阿尔泰山和塔尔巴哈台山环绕, 伊犁河、额尔齐斯河、额敏河、玛纳斯河穿流其间。河流的两岸到处都是美丽的原野, 原野上牛羊成群, 骏马奔驰, 毡房点点, 还有那丰收时节的金黄麦浪和瓜果飘香。
哈萨克族是一个热情好客的民族。民间流传着一句民谚：" 如果在太阳下山时放走了客人, 就是跳到河里也洗不清的耻辱。" 他们以招待客人为荣, 据说他们的先民有这样一句遗训：" 祖先的财产中, 有一部分是留给客人的" 。哈萨克族有文明礼貌的悠久传统。宾主相见, 一般都首先问候" 麻勒加浓慢姆" ( 牲畜平安) , 然后问" 维玉兴阿姆" ( 全家平安) 。若是亲友久别重逢, 必抱头痛哭; 长辈见小辈以接吻为亲, 平辈之间以握手抱腰为礼。对老人或长辈, 不论吃饭喝茶, 说话走路, 都要礼让。
哈萨克族人民特别喜爱唱歌, 有" 歌唱的民族" 之称, 他们牧羊时骑马唱歌, 青年人聚会时唱歌, 节日和各种喜庆时更要唱歌, 就是在葬礼上也要唱歌。当地流传着这样一句话：" 你降生的时候, 歌声为你打开世界的门户; 你死亡的时候, 歌唱伴你进入坟墓" 。他们唱歌不仅是一种爱好, 而且是一种礼貌。哈萨克人常爱在客人身上找出一些特征, 即兴编歌来赞美客人。
" 冬不拉" 是哈萨克人的一种常见的双弦弹拨乐器, 用红松木制作, 外形像大汤匙, 拨动两根琴弦, 可以弹奏出优美动听的乐曲。据说在哈萨克草原上, 几乎每个牧民家中都有冬不拉。他们不仅平时弹唱, 当客人来访坐定后, 主人也习惯地献上" 冬不拉" , 请客人弹唱一曲。
" 冬不拉" 有一个美丽动人的传说。很早很早以前, 草原上有一位美若天仙的姑娘。许多有金钱、有权势的人纷纷前去求亲, 都被她婉言谢绝。一天, 一位以勤劳勇敢、本领过人而闻名草原的年轻猎人向姑娘求婚, 姑娘当场提了三个条件：第一, 必须是最好的骑手; 第二, 骑射必须百发百中; 第三, 擅长歌唱, 有好的歌喉。猎人当场一一表演, 精彩非凡, 深得姑娘好感。她兴奋之余又加一道难题, 让猎手三天之内答复。她指着一棵松树说：" 你决定求婚的话, 就让它为你提出诺言吧! " 这一下可把年轻猎人急坏了。他不吃不喝, 反复思考, 终于有了妙招。他把松树砍倒, 用松木制成一把大汤匙形的琴身, 再把木匙的底部挖空, 蒙上一层薄薄的木板, 安上两根弦。到了约定的时间, 猎手弹拨起美妙动听的乐曲, 尽情地用琴声倾诉出他对新生活的向往和对姑娘的爱慕之情。优美的琴声如涓涓清泉, 深深打动了姑娘的心。于是, 猎手制作的这把琴, 后来便成了哈萨克族人民最喜爱的乐器- - " 冬不拉" 。哈萨克族独特的文学艺术都是靠民间歌手口头流传下来的。这些歌手不仅搜集, 还要创作, 既是演唱家, 又是诗人、作家。他们才华出众, 出口成歌。哈萨克人称这些民间歌手为" 阿肯" 。获得" 阿肯" 称号的人, 备受牧民的尊敬和爱戴, 享有崇高的声望。据说过去部落间发生争执, 若有一位阿肯出面调解, 弹一曲" 冬不拉" , 唱支" 和善歌" , 部落双方就会重归于好。
在草原上的喜庆节日, 牧民们都要举行阿肯弹唱会, 会上由著名的阿肯独奏" 冬不拉" 开始, 然后是男女阿肯对唱。他们尽情赞美家乡的美丽风光和颂扬英雄人物。歌词多是一问一答式的即兴之作。" 阿肯" 们的弹唱有时激昂、高亢, 有时又低沉、抒情, 有的还富有幽默感。
哈萨克人还把猫头鹰尊为吉祥之鸟。因为猫头鹰目光锐利, 夜间捕鼠本领极高, 所以把它看成是勇敢、坚定的象征, 并用它来比喻人的英勇顽强, 对其倍加爱护。牧民猎人的枪法好, 被誉为有一双猫头鹰的眼睛。因此猫头鹰的羽毛也就十分珍贵了。把猫头鹰的羽毛装饰在少女的帽子上, 会给她增添不少的光彩。
教你长途旅行轻松愉快秘诀
长距离穿越时区的高速飞行往往令旅行者苦恼, 因为它很容易对旅行者的生理和心理节奏造成一定的影响。为了克服长距离飞行引起的不愉快, 我们不妨按照下面的方法去做。首先, 出发时的穿着要合身、轻松。一般情况下, 应该穿宽松的衣服和舒适的鞋子, 以便登上飞机后, 可以很方便地解开衣服, 脱掉鞋子, 使全身肌肉放松。
其次, 要注重旅行过程中的饮食。旅行前、旅行中和旅行后要吃易于消化的食物, 如水果、蔬菜等纤维素含量高的食物和面包、米饭、面团等易消化的碳水化合物。因为它们对放松肌肉, 促进消化系统正常工作很有帮助。在启程的前一天和在飞机上时, 应避免喝烈性酒或含咖啡因的饮料。在动身前和在飞行中, 最好多喝矿泉水和果汁, 给皮肤增加必要的水分, 使皮肤在长距离飞行中不至于干燥。
第三, 做些简单的运动, 放松心理和肌肉。在飞行中可以因陋就简, 适当做些简单运动。抵达目的地后的1 ～2 天内也继续做些运动。它可以帮助你减轻跨时区高速飞行时造成的疲劳症。这些运动均可以在座位上进行, 不会对同机的旅伴造成不便。其基本要领是先将身体坐直, 均匀呼吸, 然后缓慢做下述运动：①头慢慢偏向左侧, 保持几分钟, 接着慢慢偏向侧, 保持几分钟, 再回到原位, 反复做5 次; ②下巴慢慢贴近胸口, 保持几分钟, 回到原位, 反复做5 次; ③左耳贴近左肩, 保持几分钟, 右耳贴近右肩, 保持几分钟, 回到原位, 反复做5 次; ④旋转左肩1 0 次, 旋转右肩1 0 次, 双肩向前旋转5 次, 双肩朝后旋转5 次; ⑤双手向前伸直, 握成松弛拳头, 快速张开和握紧1 0 次。双手向前伸直, 握成松弛拳头, 旋转左手5 次, 旋转右手5 次, 双手一起旋转5 次; ⑥收紧臀部, 保持5 分钟放松, 共做5 次; ⑦双腿伸出, 左脚向前伸直, 上下移动左脚, 回到原位, 右脚向前伸直, 上下移动右脚, 回到原位, 共做1 0 次; ⑧举起左脚, 按顺时针方向和逆时针方向各旋转5 次, 左脚放回地面, 右脚按同样要求各做5 次; ⑨双脚慢慢朝内合拢, 使大脚趾相互触及, 用劲挤压, 保持5 分钟, 放松, 共做5 次。
第四, 妥善处理行李物品, 减轻行李对心理的压力。乘飞机时, 千万不要等到飞机起飞前的最后几分钟才去办理登机手续。这样, 也许你能赶上班机, 但你的行李无法赶上同一班机。托运行李时, 不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品可以随身携带或者放入自己随身携带的小手提包内。还要对自己托运的每件行李进行明白无误的核实, 看清机场工作人员已在每件托运行李上系上了目的地标签。如果行李到达目的地时已经开启或者明显毁坏, 应立即查看一下是否有物品遗失。如果行李有问题, 在离开机场前, 应把任何行李问题向机场有关部门或人员报告。
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