就请您迅速赶到高树勋部队
高树勋是原西北军将领, 国民党第十一战区副司令长官兼新八军军长。对于高树勋的处境, 刘伯承是有所了解的。刘伯承果断地对王定南说：" 要想办法赶快同高树勋取得联系, 要把高树勋拉过来, 把新八军拉过来。" 邓小平同志走过来说：" 定南同志, 就请您迅速赶到高树勋部队, 多做工作, 劝他认清形势, 瞻念前途, 毅然举行起义, 为人民作出贡献。" 王定南临走时, 刘伯承还一再叮嘱：" 定南同志, 你要向高将军说明, 这是他走向革命的最好时机, 他应当机立断; 当断不断, 反受其乱。"
国民党的3 个军从新乡北进途中, 受到我地方部队和民兵的节节抗击, 进展迟缓。1 0 月2 4 日, 3 个军渡过漳河, 沿平汉路推进到马头镇、磁县地域时, 被我军四面包围, 寸步
难行。王定南来到新八军, 向高树勋口头转达了刘伯承、邓小平的话, 希望高树勋认清形势, 弃暗投明。深受排挤的高树勋听了刘伯承、邓小平的话, 深受感动, 只是担心在徐州的家眷会受到国民党的迫害, 对于率部起义一时还拿不定主意。
刘伯承得知这一情况以后, 当即请示中央, 让陈毅同志派人把高树勋的家眷从徐州接送到解放区。刘伯承还命令部队围而不攻, 给高树勋思想转变的机会和时间。自从被围那天起, 高树勋时时刻刻都在思考着刘伯承、邓小平的话, 心中好似大海的波涛, 一刻也不能平静。当他得知刘将军已经把自己的家眷接到解放区时, 投奔革命的决心越来越坚定了。
1 0 月2 9 日, 刘伯承又让参谋长李达特地赶到新八军, 看望高树勋。李达曾经是西北军的旧人。高树勋见到李达, 故人相逢, 谈得十分投机。李达劝高树勋效法冯玉祥的五原誓师和董振堂、赵博生的宁都起义, 脱离蒋军, 为人民解放战争立新功。刘伯承、邓小平的口信, 王定南的巧妙安排, 李达的真诚劝导, 深深地打动了高树勋的心, 高树勋当即表
示：" 新八军1 0 月3 0 日宣布起义。" 第二天, 国民党新编第八军及河北民军约一万余人在战场宣布起义。这面义旗一举, 敌人军心动摇, 战斗部署出现缺口, 在国民党内部也引起了极大的震动。1 0 月3 1 日, 刘伯承、薄一波到马头镇与高树勋会晤, 新华社、新华日报的负责人也赶到马头镇。刘伯承向高树勋传达了毛泽东、朱德的来电, 对他反对内战、主张正义的行动给予高度评价, 并向他本人及所属部队的将士表示欢迎和慰问。高树勋十分激动地说：" 承蒙朱德、毛泽东先生和刘将军如此错爱, 我将万死而不辞。"
吐纳派的呼吸锻炼方法
吐纳派以呼吸锻炼为主的一大流派, 有四种方法：
调息法：锻炼缓慢深长的呼吸, 令呼吸柔、细、匀、长, 锻炼的过程是调柔入细, 引短令长的过程。
练息法：吸多呼少的呼吸, 其目的在于吸入自然界的精气, 以求延年。有食气和龟咽两种。食气有食季节、五脏、五方、日月之气; 龟咽为吸咽日气的模仿龟吸的仿生练法。
闭气法：该法是练习停闭呼吸的耐久性, 强忍呼吸闭气, 如仿效胎儿。此法盛行于魏晋隋唐时期, 内丹兴起后, 逐步用静神减息法代替该法。
练呼法：该法为吐字呼吸, 加长呼气的时间, 先以鼻作深缓吸气, 然后根据所需吐气读字, 如六字气诀。
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